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香滑杏鲍菇浓汤
半条鲜玉米（取玉米粒） 200g杏鲍茹（切粒） 半粒洋葱（切粒） 鸡高汤上下水位 肉碎2汤匙 香米半量杯 少许鸡精粉 1. 米洗净，杏鲍茹，洋葱切粒，将全部材料（除了鸡精粉）放人多功能营养机，加入鸡高汤至上下水位 2. 按（cereal）至提示响起，加入适量鸡精粉搅拌即可
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金瓜核桃十谷米糊
♦ 金瓜，核桃，十谷米 1. 把材料用cereal打好后，倒出加些蔗糖就可以好好享用啦。
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薏米腐竹糖水
♦ 有机薏米1量杯 ♦ 腐竹 半量杯 ♦ 冬瓜糖 半量杯 1. 把有机薏米浸水1小时，腐竹也要浸软。 2. 再把所有材料放入营养机。 3. 加入清水至上下水位之间。 4. 按soya键即可,beep声后乘热享用。 薏米腐竹糖水原是一道较为地道的广东甜品。腐竹细嫩软滑的口感，加上薏米还具有清热、去湿、化痰、润肺、美白之功效。天气燥热或胸中烦闷时，喝上几碗白果薏米腐竹糖水，能清除燥热，使身体舒畅。这真是一道清热祛湿的美味甜品。
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黄梨蔬果汁
♦ 黄梨300g ♦ 红萝卜，西芹各30g ♦ 适量柠檬汁 1. 将全部材料切粒丁，放入多功能营养机 2. 加入矿泉水至上下水位，按（fruits drinks）至提示响起即可
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红豆小米豆浆
♦ 红豆1量杯 ♦ 黄豆半量杯 ♦ 小米(millet)10克 ♦ 银耳10克 ♦ 胡罗卜15克(切碎) ♦ 有机蔗糖适量 1. 黄豆和红豆泡清水6小时,将小米稍洗。 2. 所有材料放入营养机杯体,加入清水至上下水位之间按soya键,再按ok,将会自动制作。 3. 发出beep声后,拔下电源,即可乘热享用。 功效与作用： 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
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红毛丹冰沙
♦ 红毛丹 1大碗（去皮去核切丁） ♦ 冰碎 越3碗 ♦ 糖水 1小碗（热水+糖搅溶待凉） 装饰： ♦ 凉粉丁 – 适量 ♦ 红毛丹丁 – 适量 1. 红毛丹去皮去核切丁，记得要切丁哦，夏天因为忘了切丁就倒入milestone营养机里，所以变成要搅拌2次才能呈现幼滑冰沙，切记切记：P 2. 开电源按第三键Cool Fruits drinks 3. 当搅好是会发出毕毕声的（夏天因为搅了2次所以冰块有点融化了O(∩_∩)O） 4. 倒入杯子里加上凉粉丁和红毛丹丁，就是一杯没防腐剂的饮料了哦^^
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斑斓豆奶
♦ 斑斓5叶 ♦ 黄豆1量杯 ♦ 清水1500毫升 1. 清洗干净斑斓叶然后打成一个结，放入【多功能营养锅】里，打开电源按‘Reboil’键，烹煮至指示灯闪烁，取出斑斓叶，斑斓水待凉，备用。 2. 洗净黄豆浸泡3个小时，倒入【营养机】加斑斓水（1）至上下水位线之间，按‘Soya’键至营养机提示响起即可饮用。
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鲜橙柠檬冰淇淋
♦ 橙 3粒（去皮去籽切丁） ♦ 柠檬 1粒（去皮去籽切丁） ♦ 柠檬皮 1粒（皮下白色部分不要） 鲜橙柠檬冰淇淋材料： ♦ 鲜橙柠檬汁 上下水位 ♦ 植物鲜奶油 250克 ♦ 香草粉 11克 ♦ 幼糖 120克 1. 把材料都切丁 2. 把材料放入milestone营养机里加入水到上下水位，开电源按第三键Cool Fruits drinks 3. 当好了会发出毕毕声，把鲜橙柠檬汁过滤 4. 过滤之后加入鲜奶油，幼糖和香草粉，搅拌均匀，开电源按第三键Cool Fruits drinks 5. 搅拌好之后再过滤，倒入盒子里，大约1小时之后拿出来再搅拌均匀，如果没有搅拌鲜奶油的泡泡会浮在上面，搅拌好之后在放入冰格里隔夜，搅拌好之后我把一些做成冰棒这样比较方便吃~ 6. 把鲜橙柠檬冰淇淋挖出来在撒一点巧克力米即可，我家二少和小少还蛮喜欢的哦^^
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红豆燕麦糊
♦ 红豆1量杯 ♦ 即熟燕麦1量杯 1. 将红豆洗干净，浸泡3个小时，倒入【营养机】，加水至上下水位线之间，按‘Cereal’键至营养机提示响起。倒入燕麦按‘Cleaning’键至提示响起即可。
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燕麦豆浆
黄 豆 1量杯 燕麦 1量杯 1. 黄豆浸泡6小时,洗净备用。 2. 再把所有材料放入营养机。 3. 加入清水至上下水位之间。 4. 按soya键即可,beep声后乘热享用。 减肥功效： 1、燕麦的超强力瘦身功效 燕麦最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群!因为维他命B1可促进醣类代谢、B2则能超有效地提升脂肪代谢速率，另外燕麦还有丰富的膳食纤维，丰富的纤维是理想的减肥食品，因为高纤的食材可以提供饱足感。 2、豆浆的超强力瘦身功效 豆浆含Oligo寡醣加比菲得氏菌，改善便秘困扰，油腻不消化的食物来到大肠后，Oligo寡醣可诱出大肠内的善菌比菲得氏菌，帮助改善肠内的恶劣环境，解消困扰已久的便秘问题唷。另外豆浆中的大豆蛋白质饱足感立即提升，大豆异黄酮素 女性荷尔蒙也是天然补充剂，美肌又瘦身，除了恢复肌肤的水份和弹力、还可促进胆固醇的代谢分解，使体脂肪不易堆积!