Latest posts
-
双黑燕麦糯米糊
♦ 燕麦 1量杯 ♦ 黑糯米 1量杯 ♦ 桂圆干 几颗 ♦ 芝麻 适量 ♦ 幼糖 5大匙 (除了燕麦)全部材料洗净，倒入豆浆机内，加入燕麦，水加至上下水位间，按快捷米糊键，大概二十分钟会响，再加入适量幼糖调味即可
-
冰沙苹果奶
♦ 红苹果 2粒 ♦ 淡奶 半罐 ♦ 小冰块 3碗 1. 将红苹果切小丁，冰块敲碎待用。 2. 取出’milestone多功能营养机‘，将所有材料加入上下水位之间。 3. 然后按cereal键，选择cool fruits drinks。红灯亮起。。直到声音bee亮起即表示工作顺利完成~
-
黄瓜猕猴桃汁
抗衰老，养颜美容，美白肌肤。 ♦ 黄瓜 100g ♦ 鲜橙 150g ♦ 猕猴桃 50g ♦ 柠檬 30g 1. 黄瓜洗净切小块，猕猴桃去皮切小，鲜橙和柠檬去皮和子切小。 2. 将上述材料和适量饮用水放入Milestone营养机，cool fruits drink键至提示响起即可饮用。
-
红枣泡参饮
♦ 泡参半两 ♦ 无籽红枣 ♦ 龙眼干 ♦ 枸杞子各适量 1. 把全部材料放入多功能营养机，加入清水至上下水位 2. 按(soya)至提示响起即可饮用
-
枸杞黑芝麻豆浆
材料A： ♦ 黄豆 50克 ♦ 枸杞子 25克 ♦ 熟黑芝麻 25克 材料B： ♦ 冰糖 10克 1. 黄豆洗净用清水浸泡8-10小时，枸杞子用清水泡软，黑芝麻碾碎。 2. 将材料A倒入Milestone营养机，水加至上下水位线之间，煮至营养机提示做好过滤后加入材料B的冰糖搅拌，即可食用。 ～食谱李宁副教授编写～ 这道豆浆铁元素的含量较高，对防治缺铁性贫血有一定的帮助，改善气喘，头晕，疲乏，脸色苍白等不适合症状。
-
山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 2. 放入多功能营养机，加入牛奶和清水至上下水位 3. 按（coolfruitsdrink）键至提示响起即可完成 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药，可以跟牛奶一起吃，有美容的功效。 山药含有一种黏蛋白，属于多糖食物纤维，可以包裹食物，因此可以减绶身体对糖类的吸收，进而减绶人体餐后血糖的上升
-
薏米绿豆燕麦糊
♦ 薏米1量杯 ♦ 绿豆半量杯 ♦ 即熟燕半量杯 将薏米和绿豆清洗干净浸泡3个小时，倒入【营养机】加水至上下水位线之间，按‘Cereal’键至营养机提示响起，倒入燕麦按‘Cleaning’键至提示响起即可。
-
青萍果密瓜汁
♦ 青萍果1粒 ♦ 密瓜2片 ♦ 矿泉水1瓶 ♦ 适量糖浆 1. 青萍果去籽，密瓜去皮去籽分别切成小块 2. 放进【营养机】里，加入糖浆然后倒入矿泉水至上下水位线之间， 按‘Cool Fruits Drinks’键至营养机提示响起即可。 资料转载自网络
-
山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小时 2. 把全部材料（除了甘蔗糖）入多功能营养机，（加入水至上下水位） 3. 按（soya）打至提示响起，加入甘蔗糖搅拌即可
-
金瓜雪莲子
♦ 雪莲子(又名:马豆/埃及豆/kacang putih) 2量杯 ♦ 金瓜 1量杯(切小块) ♦ 坚果 1量杯 1. 将雪莲子浸泡隔夜。 2. 把雪莲子,金瓜,坚果类放入营养机。 3. 加入清水至上下水位之间。 4. 按soya键即可,beep声后乘热享用,可以各人口味加入有机蔗糖。 金瓜雪莲子羹是女士们润燥美白保湿神奇羹品。 雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。此产品晶莹剔透，无色无味，是一种较好的营养食品。 南瓜能消除致癌物质——亚硝酸胺的突变作用，其中的果胶还可以中和清除体内重金属和部分农药，故有防癌防中毒的作用，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。 日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。