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鲜橙柠檬冰沙
♦ 鲜橙 1粒（去皮去核） ♦ 黄柠檬 1粒（去核） ♦ 柠檬皮 1粒（皮下白色部分不要） ♦ 碎冰块 2碗 ♦ 水 少许（只要到上下水位可搅拌即可） 糖水： ♦ 泰国天然黄糖 50克 ♦ 水 30克 （天然黄糖没什么甜味，如果大家要甜的话可以加点白糖或用白糖煮糖水这样做出来的冰沙就会美美了） 1）把糖水煮溶待凉，准备好柠檬与鲜橙 2）把所有材料放入milestone营养机里开电源按Cool fruits drinks 3）如果想呈现更幼滑的冰沙可以搅拌2次，黄色的冰沙好美哦^^ 4）把冰沙拿上来，加入黄糖糖水因为加了黄糖冰沙的颜色变成褐色，所以夏天切了点水翁丁来点缀^^ 想知道更多:http://summerpather.blogspot.com/2013/10/milestone.html
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山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小时 2. 把全部材料（除了甘蔗糖）入多功能营养机，（加入水至上下水位） 3. 按（soya）打至提示响起，加入甘蔗糖搅拌即可
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小米花生米糊
♦ 花生1量杯 ♦ 小米半量杯 ♦ 姜片3片 ♦ 麦片半量杯 1. 将小米，花生清洗干净后，与姜片一起放入营养机中，再把麦片也加入。 2. 加入清水于上下水位之间。 3. 按cereal键再按ok即可。 4. 发出beep声后,拔下电源,即可乘热享用。 功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
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薏仁银耳番薯甜汤
♦ 番薯1条（我用大条的）（去皮，切块泡在水里） ♦ 薏仁薏米½小碗 ♦ 银耳适量（泡软，斯小朵） ♦ 姜片（6-8片） ♦ 冰糖适量 ♦ 清水1500ml 1. 多功能营养锅加入清水，姜片，番薯块和薏仁，按（炖煮STEW）键，红灯亮起，自动烹调！ 2. 等温度升到85c，这时候加入银耳和冰糖，等到（炖煮STEW）键红灯闪烁，即可按ON/OFF键，关掉电源！即可享用！ 备注： ☆喜欢喝多的甜汤，水份和冰糖可以增加哦！ ★煮好后，不喜欢那么辣，可以把姜片拿掉哦！
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青苹果酸梅冰
♦ 青苹果 2粒（去皮去籽切丁） ♦ 酸梅 4-5粒（去核） ♦ 水 上下水位 1. 把苹果和酸梅放入Milestone营养机里放入水到上下水位，按第三键Cool Fruits Drinks 2. 当搅好后是会毕毕声的 3. 加入冰块就成了一杯冰凉爽快又好喝的青苹果酸梅冰^^
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山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 2. 放入多功能营养机，加入牛奶和清水至上下水位 3. 按（coolfruitsdrink）键至提示响起即可完成 营养功效 山药含有一种黏蛋白，属于多糖食物纤维，可以包裹食物，因此可以减绶身体对糖类的吸收，进而减绶人体餐后血糖的上升
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奶香南瓜西米露
♦ 南瓜玉米西米露 ♦ 南瓜切小块 2量杯 ♦ 玉米 1量杯 ♦ 西米露 2量杯 ♦ 淡奶适量 做法A: 1. 把切小块的南瓜和玉米加入营养机,再加入清水到上下水位之间。按米糊键（cereal）。 2. pit响即完成。 做法B: 1. 把西米露浸水15分钟。再倒入已煮滾的开水。熄火,焖到西米露变透明,倒入南瓜玉米糊。 2. 随各人喜欢加入少许有机蔗糖和淡奶。
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鲜玉米浆
♦ 鲜玉米2条 ♦ 适量白糖 1. 将鲜玉米粒削下后，放入多功能营养机，加入清水至上下水位 2. 按（soya）至提示响起，加入适量白糖即可
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鲜橙Yogurt奶昔
♦ 原味yogurt 一条 ♦ 2粒鲜橙切粒丁 ♦ 鲜奶上下水位 1. 将全部材料放入多功能营养机，加入牛奶至上下水位 2. 按（coolfruitsdrink）至提示响起即可 new innity_adZone(“9565f1cd832c9675c76672081c819342”, “54721”, {“origin”: “MY”, “channel”: “CHINESE,ENTERTAINMENT,FOOD_DINING”});
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金瓜龙眼冰沙
♦ 金瓜泥 150克 ♦ 龙眼粒 1罐 ♦ 冰块 约4碗（敲碎） ♦ 龙眼水 1罐 1. 把龙眼水，金瓜泥和冰块放入milestone营养机里到上下水位 2. 开电源按第三键Cool Fruits drinks 3. 当好了时，会有毕毕声 4. 倒入杯子里加入龙眼粒，一杯美味又漂亮的金瓜龙眼冰沙就好了。 new innity_adZone(“9565f1cd832c9675c76672081c819342”, “54721”, {“origin”: “MY”, “channel”: “CHINESE,ENTERTAINMENT,FOOD_DINING”});