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焖三层肉
♦ 1公斤三層肉 ♦ 姜2大片 ♦ 八角5粒 ♦ 葱1棵 ♦ 水半碗 ♦ 黑酱油1汤匙 ♦ 糖2湯匙 ♦ 绍兴洒半匙 1. 全部材料混合按tendons 2. 焖好后再按Rice加上一点芡粉勾芡即可丶非常的简单
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红豆小米豆浆
♦ 红豆1量杯 ♦ 黄豆半量杯 ♦ 小米(millet)10克 ♦ 银耳10克 ♦ 胡罗卜15克(切碎) ♦ 有机蔗糖适量 1. 黄豆和红豆泡清水6小时,将小米稍洗。 2. 所有材料放入营养机杯体,加入清水至上下水位之间按soya键,再按ok,将会自动制作。 3. 发出beep声后,拔下电源,即可乘热享用。 功效与作用： 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
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养生冬瓜广西豆卜汤
材料 A （豆卜肉陷）:- 半肥绞肉，豆卜，韭菜。 豆卜肉陷调味料:- 酱油，麻油，糖，盐，白胡椒粉，各一些。 材料 B（汤头）:- 开水，冬瓜，红枣，枸杞子 。 烫头调味料:- 少许盐 1. 把半肥绞肉，豆卜，韭菜加入调味料拌匀，酿人豆卜里，备用。 2. 把水用 RICE功能煮开，加入冬瓜，红枣 ，煮到出味和软（直到冬瓜呈现透明） 3. 然后，放入裹好的 豆卜煮上15 分钟， 调味，有剩的肉馅可加一些玉米粉,揉圆， 打成了肉丸，加入汤头立在煮5 分钟，承碗，洒上葱花，上桌。 温馨提示：- 这样里头的肉陷和肉丸呈现了两种不同的口感。
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西洋菜汤
（大概） ♦ 西洋菜 一大把 ♦ 红枣 6粒 ♦ 吊片（小） 1只（洗干净、煎块） ♦ 鸡骨 1只（洗干净、串汤） **全部材料放进（熄火再煮锅）内锅里，加满水大火煮滚后关中小火煮30分钟，直接拿起放进（熄火再煮锅）外锅里“保温”两个钟，即可享用～ 想知道更多；http://qr.net/pUje 西洋菜的别名： 豆瓣菜、水芥菜、水田芥 西洋菜的功效与作用： 味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经；具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效；对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效. 秋天常吃些豆瓣菜，对呼吸系统十分有益。
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可乐鸡扒饭
♦ 一个鸡骨鸡腿肉（也称鸡扒肉） ♦ 180ml可乐 ♦ 数片姜片 ♦ 蜜糖 腌料： ♦ 蒜茸 ♦ 蚝油 ♦ 生抽 ♦ 麻油 ♦ 胡椒粉 1. 将鸡肉洗净，以上的材料腌制。 2. 蒜茸腌在鸡肉底部. 3. 腌制两个小时. 4. 将少许油涂抹在内锅里，把姜片放入。 5. 盖锅，打开电源，按“Rice”，当温度到了 63度，打开，把可乐倒入锅内，然后把鸡扒肉（皮朝下）放入。 6. 盖起锅，继续煮，每五分钟就打开翻一翻鸡扒。 7. 至到 “Rice”的灯键闪起后，按“Off”，转去按 “Reboil”，这时，就用Reboil键，让鸡扒肉吸干汁，接近收干汁时，可以在皮的部分涂上一层蜜糖。（可乐鸡扒吸干汁后，颜色更上色，涂上一层蜜糖使得颜色跟光滑。） 8. 完成后，关掉电源，把鸡扒取出，然后倒入半碗水在内锅里，搅拌一会，就可以把剩下的酱汁起锅，香喷喷的可乐酱汁可以用来淋饭吃。
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田鸡粥
1）田鸡3只洗净切块+蚝油、麻油、胡椒粉、蜀粉腌一腌 2）鸡肉150g切片+蚝油、胡椒粉、蜀粉腌一腌 3）姜6片 4）葱头酥适量 5）水1500ml 6）米200g洗净+盐、油各1茶匙搅匀放到冰箱的结冰处放隔夜（可省略） 7）皮蛋2个去壳切块（可以不加） 调味料： 生抽、蚝油、麻油各1汤匙、胡椒粉少许 a）“熄火再煮锅”内锅先放入一点油、3）加热爆香（不能干锅加热） + 5）、6）、1）大火煮沸，熄火，把内锅移到外锅中，盖好外锅盖，手柄往上移能紧扣盖子助于保温，扣好两边的扣环焖30分钟 b）把内锅放到炉上再度煮沸（只需几分钟就沸腾了） + 2）、7）、调味料搅匀熄火加盖焖5分钟即可，吃时撒些葱头酥 *无需加其他材料都够鲜美了
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虾米腊肠豆角饭
材料 A ：- ♦ 4 杯 香米 （洗干净 ） ♦ 2 汤匙 蒜米碎 ♦ 4 汤匙 虾米 （洗干净，用水泡软） ♦ 1 饭碗 腊肠 （切丁，超香，去掉多余的脂肪 ） ♦ 1 汤碗 长豆 / 豆角 (切粒） ♦ 900 ML 清水 （ 这分量只供参考，不同的米种用的水分都不一样 ） 调味料 ：- ♦ 2-3 汤匙 蚝油 ♦ 1…
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猪脚醋
♦ 猪脚 1支（切块、串汤、洗干净） ♦ 黑醋 两支（1支750ml） ♦ 姜 200g（洗干净、用刀拍打一下） ♦ 椰糖 900g（甜度可自己调） ♦ 水 500ml 1. 全部东西放进（熄火要煮锅）内锅大火煮滚。 2. 关中小火煮30分钟，直接拿起放进（熄火再煮锅）外锅里盖好焖煮2-3个钟，即可享用～ 想知道更多；http://qr.net/pUje
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烤香蕉蛋糕
♦ 鸡蛋 3颗 （中型） ♦ 幼糖 90g ♦ 熟香蕉 200g ♦ 低筋面粉 150g ♦ 发粉 1/2tsp ♦ 苏打粉 1/4tsp ♦ …
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斑斓豆奶
♦ 斑斓5叶 ♦ 黄豆1量杯 ♦ 清水1500毫升 1. 清洗干净斑斓叶然后打成一个结，放入【多功能营养锅】里，打开电源按‘Reboil’键，烹煮至指示灯闪烁，取出斑斓叶，斑斓水待凉，备用。 2. 洗净黄豆浸泡3个小时，倒入【营养机】加斑斓水（1）至上下水位线之间，按‘Soya’键至营养机提示响起即可饮用。