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蜜瓜豆浆
♦ 蜜瓜丁 150g ♦ 黄豆 1量杯 1. 把蜜瓜丁和黄豆放入多功能营养机里 2. 加水至上下水位间，按豆浆键，大概二十分钟后，待机响后加入4大匙幼糖拌均即可
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红酒羊排
♦ 5片羊肉排 ♦ 1粒洋葱（切片） ♦ 2瓣蒜头（切碎） ♦ 1/2茶匙百里香 ♦ 黑胡椒粉，盐少许 ♦ 100ml红酒 ♦ 3汤匙蚝油 ♦ 1匙糖 ♦ 玉米水适量（打芡用） 1. 羊肉洗干净，加入全部材料腌至隔夜 2. 加入2汤匙油入多功能营养内鍋，放入腌洋葱，按（Rice）键到80c度 3. 排入羊排，焖5分钟，加入腌料汁在焖5分钟，起鍋前加入玉米水打芡搅拌即可
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水蛋樱花虾
♦ 蛋 2粒 ♦ 樱花虾 适量 ♦ 食水 125ml ♦ 盐巴 少许 1. 将蛋打散加入食水盐巴搅拌均匀，用筛隔去泡沫。樱花虾洗净待用。 2. 用‘熄火再煮锅’将水大火煮滚，然后把蛋放进隔水小火蒸5分鐘，然后熄火，让熄火再煮锅自煮即可。 3. 趁空餘时间把樱花虾爆香，盛起待用。 4. 水蛋蒸好了把爆香的樱花虾洒在面上，可以洒些淡酱油调味即可。 想知道更多；http://goo.gl/A3Idzj
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黄梨焖猪大肠
♦ 猪大肠 5大条 ♦ 黄梨 两大块（200g） ♦ 大蒜半粿（去皮，切粒） ♦ 辣椒 适量 ♦ 油 适量 ♦ 老抽 50ml（调咸味） ♦ 天然蘑菇味精 1茶匙 ♦ 水 300ml 1. 用盐和薯粉洗干净猪大肠（洗5-6次），然后串汤切片，黄梨切片～ 2.（多功能营养锅）按‘Tendons’倒入适量的油，热度升起到60度后倒入蒜米爆香，倒入黄梨反炒几下，加入猪大肠和其它材料，锅盖盖起，焖煮半个钟，即可享用
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紫甘蓝苹果汁
♦ 100g紫甘蓝 ♦ 2粒苹果 ♦ 柠檬汁 ♦ 蜜糖适量 1. 苹果去皮，和紫甘蓝切粒丁 2. 放入多功能营养机，加入清水至上下水位，按（coolfruitsdrink）键至提示响起，加入柠檬汁，蜜糖搅拌即可完成
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黄梨猪脚
♦ 猪脚1只 ♦ 黄梨半粒 ♦ 香茅1支 ♦ 姜60克 ♦ 红辣椒2条 ♦ 指天椒2条（或可不用） ♦ 蒜6瓣 ♦ 酸梅酱8汤匙 ♦ 泰式酱5汤匙 ♦ 冰糖25克 ♦ 清水600毫升 调味料： ♦ 盐1小匙 ♦ 鸡精粉2小匙 1. 煮开一锅热水，将猪脚川烫片刻，捞起沥干水待用。 2. 香茅取白色部位，切小圈。黄梨去皮去芯切成小块，然后放进【营养机】里，加水至上下水位线之间，按‘Cool Fruits Drinks’，至营养机提示响起，备用。 3. 姜和蒜分别去皮剁碎。指天椒和红辣椒洗净切幼，然后加入冰糖、酸梅酱、泰式酱和调味料拌均匀。 4. 将调匀的（2）倒入【多功能营养】锅，打开电源按‘Tendons’键，再倒入（1），最后放进猪脚，烹煮至指示灯闪烁即可。
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清香松化柠檬 姜汁饼
清香柠檬酸酸带咸，清香生薑香香辛辣，混合一起做成入口鬆化香脆曲奇饼，香甜中又夹杂著少许薑蓉清香。 ♦ 份量19件 ♦ 马铃薯粉1汤匙～ potato starch ♦ 柠檬皮蓉2个 ♦ 柠檬汁5茶匙 ♦ 生薑汁2茶匙 ♦ 薑蓉1茶匙 ♦ 麵粉150g ♦ 牛油85g（室温回暖） ♦ 糖20g ♦ 盐1/8茶匙 1. 将牛油，麵粉，马铃薯粉，糖，盐混合成粒状加入薑蓉及汁，柠檬皮蓉及汁拌均匀，用手揉压至成为麵团，包上保鲜纸后放入雪柜15分钟后备用。 2. 工作枱及擀棍洒上少许粉，将麵团擀成3mm厚之大薄片，用圆形印模印出薄饼，再每片薄饼之上用另一印模印出图案，后平均分隔开放在已铺上烘焙纸之焗盆内，放入已预热180度之焗炉内，焗约20~30分钟或至熟透现金黄色即可，放凉后存放密封盒约10天。 （此曲奇饼柠檬味较重，如喜欢更多薑味，薑蓉可增至2茶匙）（印模形状随喜） 欲知更多请 http://lydialotus.Blogspot.com
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香烤马铃薯
♦ 2粒中型马铃薯 ♦ Mozzarella cheese适量 ♦ 黑胡椒，盐各适量 ♦ 培根（切碎，爆香） ♦ 肉碎适量（加入玉米粉，盐，麻油各少许拌均） 1. 马铃薯洗净，横切数刀，但不切断，酿入肉碎 2. 将1汤匙牛油放入多功能营养内鍋，加入马铃薯，按（rice）至70度 3. 加入半杯水，盖上鍋盖继续焖至提示灯亮起，打开鍋盖洒上胡椒粉，盐，培根碎和mozzarella cheese焖15分钟上碟，洒上适量parsley即可
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南瓜牛奶米糊
♦ 100克南瓜 ♦ 米一量杯 ♦ 1小块黄皮大葱 ♦ 450毫升牛奶 ♦ 适量清水 1. 南瓜去皮切小丁，大葱切丁，米洗净 2. 将所有材料放进【营养机】里，倒进牛奶，加入清水至上下水位线之间 3. 按‘Cereal’键，待机讯号响起即可。 南瓜含有丰富的纤维素，食用南瓜可以促进肠道蠕动，也一样有排毒瘦身功效，姐姐妹妹还要留意哦，经常吃南瓜还可以美肤养颜。 将南瓜和牛奶一起搭配做成的这道南瓜牛奶米糊是一道吃起来美味，有着瘦身美体作用的同时还能美肤养颜的美味美食。
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儿孙满堂 ～ 花生红枣焖猪蹄
♦ 元蹄 1个 ♦ 花生 100g （浸泡隔夜，沥干） ♦ 红枣 10颗 ♦ 姜片 3片 ♦ 当归 2片 ♦ 北芪 3片 ♦ 川芎 2片 调味料： ♦ 清水 1000ml ♦ 绍兴酒 3大匙 ♦ 生抽 2大匙 ♦ 冰糖 20g 1、将元蹄放入滚水中焯烫5分钟后捞出，冲净表面的浮沫备用。把当归 ，北芪 ，川芎和红枣洗净。 2、把花生当归 ，北芪 ，川芎，红枣，清水和调味料一起倒入【Milestone多功能营养锅】，盖上盖子，打开电源，选择【Tendons 焖蹄筋 】的功能键按下，煮至滚。 3、加入元蹄，煮至【Tendons 焖蹄筋 】的功能键闪烁，即可关掉电源，趁热享用。 功效： 此料理有益肾健脾养发的功效。 猪蹄，富含胶原蛋白，而红枣，养气补血。 既可补气养血，也有美容除皱的作用。