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蒜香青葱蜜汁鸡
♦ 4个鸡腿 – 砍块 ♦ 20克 蒜片 一颗 青葱 – 切段 ♦ 一杯 水 ♦ 四分之一茶匙 盐 ♦ 六瓣蒜头 – 切片 材料A- ♦ 2汤匙生抽 ♦ 3汤匙 HP酱 ♦ 两汤匙 番茄酱 ♦ 一汤匙 白糖 1. 把鸡肉以A 料腌制30分钟。 2. 首先将蒜片炒至金黄备用。 3. 将多功能营养锅打开电源,按”Reboil”,当温度到60度,打开将鸡肉放入,盖锅三分钟。 4. 三分钟后打开,肉炒一炒,然后倒入一杯水,再盖锅,焖煮10分钟。10分钟后后关掉电源,这时不要打开,让肉在里面焖5分钟,后再打开将青葱放入,即可上锅。…
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椰糖椰丝糯米糕

椰丝料: 1)椰糖200g(Gula Melaka) 2)盐1/2茶匙tsp(salt) 3)香兰叶5片(pandan leaves) 4)水50~80ml ( water) 5)去皮椰丝250g(grated coconut) 6)茨粉1茶匙tsp(tapioca flour茨粉效果较好)+水少许(water)搅匀 将所有的材料除了5)、6)放入镬中煮溶,去除香兰叶+5)炒香+6)炒至略干松状熄火盛起备用 米糕料: 1)糯米500g (glutinous rice)洗净泡4小时沥干(若有蓝花可用蓝花水泡) 2)香兰叶6片(pandan leaves)洗净剪段铺于蒸盘底 3)椰丝500g(grated coconut)榨出第一遍椰浆(thick coconut milk ) 4)第二遍椰浆400ml (2nd extraction of the coconut milk) 5)盐、糖各1 1/2茶匙tsp(salt,sugar) 6)香蕉叶2片(banana leaves)洗净剪成长15cmX 宽12cm洗净 a)热镬倒入4)、1)、5)炒至粘稠盛入蒸盘中 b)熄火再煮锅内锅倒入水约1寸高放入蒸架、盛有糯米的蒸盘(若蒸盘太高可不用放蒸架)把水煮沸1分钟熄火 c)把内锅移到外锅中,盖好锅盖,手柄往上移,扣好两边的扣环焖30分钟 d)取出蒸盘,盖好外锅盖 e)把第一遍椰浆倒入米糕中搅匀,放回内锅中,扣好继续焖10分钟 f)取出蒸盘、蒸架,利用锅内的热水将香蕉叶烫软(约5分钟,也可将香蕉叶放入冰箱的冷冻库中冰隔夜就会变软了) g)舀些米糕置于香蕉叶中,米糕上放些椰糖椰丝包起即可 *拿到熄火再煮锅后就不希望它只局限于煮汤汤水水,便大胆尝试、小心观察,(还好没把锅给毁了)发现除了烘,基本的烹调法都能作到
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杏仁奶油饼

双重口感外型又讨喜的ღ杏仁奶油饼ღ~ 饼干面团~ ♦ 无盐牛油 50g(室温软化) ♦ 糖粉 50g ♦ 盐 1/8tsp ♦ 鲜奶 10g ♦ 低筋面粉 90g(与可可粉一起过筛) ♦ 可可粉 10g 杏仁奶油~ ♦ 无盐牛油 30g(室温软化) ♦ 糖粉 30g ♦ 蛋液 25g(全蛋) ♦ 香草精 1/2tsp ♦ 杏仁粉 45g 装饰~ ♥杏仁 24颗 1. 将牛油,糖粉和盐用手动搅拌器拌均,拌入鲜奶,再加入粉类用刮刀拌成团,放进冰箱冷藏约1小时后取出。 2. 把面团放进塑胶袋里,杆成约0.6公分厚,并用4公分(圆形)和3公分(心形)大的饼干切模切出形状,再把面皮间隔排上铺了烘培纸的烤盘上。 3. 杏仁奶油~在另一个碗把无盐牛油拌入糖粉,少量多次拌入蛋液后,再加入香草精和杏仁粉拌均即可。 4. 将杏仁奶油(做法3)装入挤花袋,再挤在面皮中央,接着放上整颗杏仁。 5. 放入已预热烤箱以160度烤约15分钟即可。(时间与温度都只供参考)
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奶油大虾

这道奶油虾吃起来感到creamy ,浓郁奶油味,好好吃哦! ♦ 大虾 (600g) ♦ 粟粉 1汤匙 ♦ 有盐牛油(奶油) 1汤匙 ♦ 红葱头 2粒 ♦ 盐 1/8茶匙 ♦ 全脂牛奶 半杯 ♦ 椰汁 1汤匙 面糊 : ♥ 粟粉适量加水适量捞匀。 1. 虾从壳中间切开去肠洗净抹干,洒上适量粟粉拌匀。 2. 放进油鑊内泡油,捞起待用。 3. 用牛油爆香红葱头,下盐,不停兜炒至香气四溢,注入全脂奶及椰汁,加少许盐味。 4. 将大虾回鑊,兜匀,然后慢慢加入麵糊(不要一次性加入)炒至酱汁沾在虾身上后即可上碟。想知道更多 :http://qr.net/wszE
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银耳桂圆红枣炖苹果

♦ 红苹果1颗(去皮切块,也可以做成苹果盅) ♦ 红枣7-8粒(洗干净,切半) ♦ 银耳适量(泡软,撕碎) ♦ 冰糖适量 ♦ 热水800ml ♦ 桂圆适量(下锅前洗干净) 1. 苹果(切上面一点做盖子,挖肉,做成盅)浸泡一下盐 水,肉剁稍微碎一点,放回苹果盅里!或者切片切块也行! 2. 热开水,红枣,桂圆一起下锅,开启(炖Stew)键,红灯亮起进入自动烹调! 3. 煮15分钟左右,就加入苹果块/苹果盅和银耳,把锅里的水加入苹果盅里面,盖上苹果盖子,就可以了! 4. 自动继续炖着。温度升到93度,就自动停止加热!这时候就加入适量的冰糖,让苹果盅继续炖!水份不会干掉!直到约40分钟,(炖Stew)开始闪烁,就表示完成啦!可以即可享用! ps:去皮口感更加哦!不过,我喜欢带皮的苹果,有口感! ps:喜欢喝多一点炖汤,水份可以增加哦! ps:最好是连渣一起吃完哦!更加达到滋润的效果! 营养功效: 1、苹果有生津、润肺、除烦解暑、开胃醒酒和止泻的功效。 2、银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺、长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 3、桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 4、红枣能增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神。
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波菜米糊&皮蛋玉米糊

汤头材料: ♦ 1条玉米 ♦ 1粒沙葛 ♦ 半块鸡胸肉 ♦ 6只鸡脚 ♦ 3块猪肉骨 1. 沙葛去皮切小片,玉米切圈。 2. 猪肉骨,鸡胸肉和鸡脚放入滚烫的热水川烫1分钟,捞起清洗干净。 3. 将所有的材料放入【多功能营养锅】内锅,注入8分满清水,盖上锅盖,按‘Soup’键,至指示灯闪烁即可。 4. 冷却后的汤头分别装进干净的纸袋收入冰箱冷藏结冰,一个星期食完为佳。 米糊材料: ♦ 白米1量杯半 ♦ 500毫升汤头 ♦ 新鲜玉米粒半量杯 ♦ 适量皮蛋 ♦ 适量波菜。 调味料: ♦ 生抽,炸蒜头。 1. 皮蛋去皮切小块。波菜取叶剁碎备用。 2. 洗净白米,白米和玉米放入【营养机】里,加入汤头和注入清水至上下水位线之间,按‘Soya’键,待机讯号响起。 3.…


