Latest posts
-
冬瓜罗汉果糖水
♦ 冬瓜 500g ♦ 罗汉果 1个 ♦ 龙眼干 100g ♦ 罗汉果糖 200g ♦ 清水 3000ml 1. 冬瓜去皮、去籽，刨或切成丝；洗净罗汉果的壳，然后把外壳轻轻捏破；龙眼干洗净。 2. 将所有材料放入【Milestone多功能营养锅】启动【Soup 煲汤】功能， 3. 待按键灯闪烁，关掉电源，加入适量冰糖调味即可享用。无论选择热饮還是冷喝，味道依然美味。 功效：清润解渴，潤肺化痰
-
红槽鸡
♦ 红槽两汤匙（家婆给的） ♦ 菜园鸡一只去皮切大块 ♦ 马玲薯三粒切大块 ♦ 姜一块拍扁 调味品～ ♦ 盐适量 1. 先按 Tendons 后加入两汤匙的麻油，烧热了再加入姜。 2．爆香了，倒入鸡肉，炒到有点金黄色后加入两碗水。 3. 滚到90°后加入调味品，滚多半个小时就可以按on / off,给它在里面保温着半个小时就可上桌。
-
恢復视力的神奇秘方，错过不再有了
一 精通医术的高僧传出来的恢復健康视力的神奇秘方——得之不易呀！ 恢復视力的神奇秘方 慧明学佛资料室一个偶然的机会我从一位精通医术的高僧手中获得了一款能彻底治好近视，恢復健康视力的机密秘方，这款秘方效果奇特可以使你在短期内治好近 视，恢復健康视力！我曾经严重近视（900度近视）我用了他的秘方后60天就治好了近视、恢復了健康视力。这款秘方效果是如此奇特、惊人，我恢復健康视力 后的欣喜之情是无法形容的。我现在的视力1.0，本人相当兴奋！ ！ ！ 我将秘方公佈出来，让这款秘方造福更多的近视朋友，使更多的近视朋友尽快恢復健康视力！儘管我现在在国外，可是我还是要把这个秘方公佈出来，使这款秘方造福近视的朋友。 秘方内容如下： 配料：陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮20克，八角20克 做法： 把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。 配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。 这款秘方可以使近视的朋友轻鬆治好近视，恢復健康视力！ ！！就像奇蹟一样，当我用了此款秘方治好近视，恢復健康视力后那种欣喜的感觉是无法形容的！ ！ ！！你很快也会体验到那种欣喜、兴奋、高兴的感觉！ ！ ！治好近视，恢復健康视力后的那种欣喜、兴奋、高兴的感觉实在是太好了！ 在你使用这款秘方的第1天至第15天你会感到精力旺盛，你在看东西时不会感到疲劳。 在你使用这款秘方的第16天至第30天，你会发现自己看东西越来越清晰。 在你使用这款秘方的第31天至第45天，你会发现你的视力基本恢復到健康视力的水平。 在 你使用这款秘方的第46天至第60天，你的视力会彻底恢復，你的视力会达到1.0甚至更好的视力水平。 请各位朋友将此秘方自由转发，这样更多的近视朋友会治好近视，恢復健康视力！！首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍 一个中医办法，原理我就不说了，因為你们不懂经络，只要有恆心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。 方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你註意眼睛，是否要明亮些。这个 方法的诀窍是后颈一定要发胀，什麼穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分鐘。每天有空就做。 註意事项： 1. 近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的， 2. 不要配戴领带，尽量给脖子宽鬆环境，衬衫领扣不要係上，这点很重要，是成败的关键。 3. 尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。 最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。 你 没註意动手术的医生还戴著眼镜吗？转眼的要领在於头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转 时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应為圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转 25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和中医讲肝开窍於目，肾註精於目，所以对许多眼疾中 医都从肝肾来调治；石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对於治疗近视疗效却不佳，根源就在於近视更多是由於长期的眼部肌肉 疲劳造成的，问题并不在深层臟腑，而是在经络层面。 明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。 网友提供的小偏方: 1. 黑豆和红枣按1∶1比例一起煮著吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩的不妨一试。 2 每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。 3. 眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反復3次以上。 资料转载自网络
-
爸妈养大我们，老了，不要当他们是自己家里的免费工人！惨不忍睹！奶奶竟然被儿子和媳妇逼著抱孙女跳下去了！
慘不忍睹！奶奶竟然被兒子和媳婦逼著抱孫女跳下去了！ 有这样一则新闻，深深震撼了我，同时也深深刺痛了我。在中国，老人最幸福的事情莫过於晚年抱上孙子。但是对於一位广州奶奶来说 图為老奶奶抱著小孙女跳楼现场。 郭奶奶晚年被4个孙子彻底套牢，老伴的离开，儿子们的不孝顺，让这位奶奶彻底绝望。这是一个悲剧！！！值得我们所有中国人沉思。郭奶奶是一名退休教师，54岁的老伴是一名老中医，比郭春丽大2岁。两口子相继生下2个儿子，婆婆去世的早，郭春丽靠自己含辛茹苦把两个儿子拉扯大，希望晚年能好好享享清福。 大儿子在哈尔滨工业大学毕业后，留校做辅导员。谈恋爱后，要定居哈尔滨，两位老人拗不过自己的儿子，无奈答应。结婚后，大儿媳生了一个男孩，带孩子的重任自然就落到了郭春丽的头上。好不容易，熬到孙子快3岁了，可以送去幼儿园上学了。 老两口的旅游计画终於可以实现了，眼看曙光就在前面。可是，意外发生了。小儿子的女友已怀孕3个月，他们提出闪婚。几乎没有任何思想準备，郭春丽和老伴匆匆忙忙為小儿子操办婚事。婚礼在海口海边举行，当海风将小儿媳杨玲的婚纱吹起，小儿媳那微微凸起的腹部，让郭春丽不由得打了个寒颤，因為在忙碌的婚礼筹备期，她已经被小儿媳腹中的孙子预定了。 郭春丽本以為可以过过清閒的日子，带带小孙子也就忍了。 接下来发生的事，让年过半百的郭春丽几乎崩溃。 小儿子婚变，小儿媳总是怀疑老公搞外遇，提出离婚。两人的婚姻走到了尽头，老人郭春丽痛苦不已。孩子留给男方，郭春丽自然是全力以赴帮忙带小孙子。直到2013年初，儿子新谈了一个女友秦琴，郭春丽才放下心来。 让人寒心，5年多的奶奶生活，让郭春丽患上了严重的肩周炎、糖尿病。 但是，郭奶奶一想到马上就可以享清福了，还是高兴万分。此时，国家的二胎生育政策已经出台，大媳妇跃跃欲试。為防止婆婆不同意，直接先斩后奏，怀上后才打电话给婆婆报喜。 这一次，郭春丽彻底发怒了。好不容易说服了大媳妇，让保姆给她带孩子。可是，小儿子这边又传来喜报，说秦琴怀上了。老人听到这个消息，感觉人生已经没有盼头了。 小儿媳生了一个姑娘，郭春丽晚上要照顾孙女贝贝，早晨还要起早送君君上幼儿园，人累得几次走路都要跌倒。 她多次喊老伴张瑞年来搭把手，没想到老伴又在这时候提出离婚，让郭奶奶简直想死的心都有了。终於，郭奶奶因為操劳过度，没把小贝贝照顾好。晚上喂奶时，让温度过高的牛奶烫肿了贝贝的嘴。小儿媳心疼孩子，忍不住就骂婆婆，只知道把孙子当宝，孙女却当根草。直到凌晨3点，贝贝才在她怀裡睡著，為了防止贝贝惊醒，秦琴让郭春丽多抱一会儿再放下来，然后转身自己回房睡觉。 心裡犯堵的郭春丽，本想给老伴打个电话诉苦，谁知老伴变心后不理她。看著窗外，郭春丽已经绝望了。 最后，抱著小贝贝一跃而下，结束了这悲惨的人生。儿子们得知，这七年来，老母亲过的什麼日子后，悔恨不已。可是，这一切都迟了！！！ 拉扯孩子不是老人的任务，不要这么狠心的对待自己的母亲！人都有累的时候，一旦绝望了，人就没有活下去的动力了。 儿孙满堂，本是件无比快乐的事，可是却把郭春丽奶奶压得喘不过气来。没人心疼，老伴离去，终於将这位老人逼上了绝路。
-
花蟹鸡粥
♦ 鸡肉 1/4只 ♦ 花蟹 两只 ♦ 米 适量 ♦ 水 适量 ♦ 天然蘑菇精 ～ 1汤匙（素味精） ♦ 盐 适量 1. 米洗干净，放入（熄火再煮锅）内锅里加入适量的水和鸡肉、盐、天然蘑菇精。 2. 大火煲滚，关中小火煲25分钟，然后开大火加入花蟹煮5分钟，关盖，关火拿起放进（熄火再煮锅）外锅里30分钟，即可享用。 想知道更多；http://qr.net/pUje
-
海苔素肉鬆寿司塔
（份量2个7.5cm心形慕士圈） ♦ 司寿米125g ♦ 米醋1茶匙半 ♦ 味霖1茶匙 ♦ 盐1/4茶匙 ♦ 水160ml ♦ 熟透牛油果半隻 ♦ 海苔素肉鬆（份量随喜） ♦ 青瓜切片小许 调味料： ♦ 青芥末美奶兹 ♦ 柠檬汁小许 ♦ 青芥末 1. 米加水煮熟后立即切拌入，米醋，味霖，盐拌均匀后备用。 2. 牛油果压烂加入柠檬汁拌均匀备用。 3. 取一慕士圈，先在底层放上白饭，再用小匙将饭压实，后平均抹上美奶兹，再放入素肉鬆做中层，再用小匙平均匀压实。 4. 再放上白饭平均压实，后抹上青芥末，再放入牛油果，后放入白饭做面层平均压实。 5. 取一小心形印模，放在寿司面之中心位置，放上素肉鬆后脱模具及慕士圈，再放上青瓜片拌边即完成。 欲知更多请 http://lydialotus.Blogspot.com
-
“带脉”不通，小腹必 胖！疏通带脉，肚子赘肉 立刻消失了！只要这样 做….
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品,久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。 所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。 “带脉”堵塞=腹部肥胖 事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。 人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。 很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。 注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵 尤 其是女性朋友，一定要少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经 过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。 对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。 除保温外，还要做做艾灸，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强机体应急能力。 经常按摩、艾灸“带脉”可减肥通便 想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常按摩和艾灸带脉所在的位置。 经常按摩、艾灸带脉的好处 1、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。 2、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。 3、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。 除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以按摩和艾灸“带脉”又有同于疏通胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常按摩、艾灸还可以祛除脸上的痘痘和痘印。 按摩方法 双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。 “带脉穴”位于腰部两侧，以肚脐为中心画一横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是此穴。 注意事项： 1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可，需要长期坚持； 2、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯； 3、月经期间应停止敲击。 艾灸方法 用隔物灸仪艾灸30-50分钟，温度40-50°；或用艾条悬灸带脉穴10-20分钟。经常艾灸对于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，还可配合环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。 运动调理——加强腹部锻炼收小腹 除了经常敲打带脉和进行饮食调整外，还可以通过一些简单的运动来锻炼腹部肌肉，让腰部线条变得紧实。 1. 收腹运动 躺在地上伸直双脚，然后提升、放回，不要接触地面。每天保持3～4次，重复做15遍。 2. 仰卧起坐 膝盖屈成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身，使肩膀离地。做10次后，换手再做10次。 3. 呼吸运动 放松全身，用鼻子吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。缩起小腹，将剩余的气提升到胸口上方，再鼓起腹部，将气降到腹部。接着将气提到胸口，再降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。 4. 转身运动 左脚站立不动，提起右脚，双手握著用力扭转身体，直到左手肘碰到右膝。左右交替进行20次。