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山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 2. 放入多功能营养机，加入牛奶和清水至上下水位 3. 按（coolfruitsdrink）键至提示响起即可完成 营养功效 山药含有一种黏蛋白，属于多糖食物纤维，可以包裹食物，因此可以减绶身体对糖类的吸收，进而减绶人体餐后血糖的上升
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奶香南瓜西米露
♦ 南瓜玉米西米露 ♦ 南瓜切小块 2量杯 ♦ 玉米 1量杯 ♦ 西米露 2量杯 ♦ 淡奶适量 做法A: 1. 把切小块的南瓜和玉米加入营养机,再加入清水到上下水位之间。按米糊键（cereal）。 2. pit响即完成。 做法B: 1. 把西米露浸水15分钟。再倒入已煮滾的开水。熄火,焖到西米露变透明,倒入南瓜玉米糊。 2. 随各人喜欢加入少许有机蔗糖和淡奶。
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雪耳金瓜汤
♦ 金瓜半粒 ♦ 雪耳 10 g （浸软剪掉黄色的头后，再拔成小块） ♦ 红罗卜一条切片 ♦ 枸杞子一小把 ♦ 排骨5块钱，风爪五支（用烧水烫过） 调味品～ ♦ 盐少许 将全部材料放入小家营养锅里后，按 Soup,等它热度上到100°C 后，按 on ／ off ，加入调味品，给它在里面保温着半个小时就可享用。
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Milo 海绵蛋糕
♦ 250克海绵蛋糕预拌粉 ♦ 50克自发粉 ♦ 125克温室牛油或玉米油 ♦ 5粒鸡蛋 ♦ 3大汤匙Milo粉 – 加入4汤匙的热水搅拌均 1. 首先将牛油煮至溶解待冷，备用 2. 将5鸡蛋先打散，然后将海绵预拌粉和自发粉倒入，用快速搅拌8-10分钟。 3. 然后将牛油倒入，再搅拌3分钟（用电动打蛋器）。 4. 将Milo 也入下，后在搅拌均。 5. 将多功能`营养锅涂上一层油，然后底部铺上一层油纸。 6. 将面糊全部倒入锅内，轻轻的敲几下，让面糊均匀的铺平。 7. 盖起锅，打开电源，按“Rice”，温度升到100，“Rice”的键闪灯了，就“Off”，电源不要关掉，再继续让蛋糕在理头焖25分钟，后打开，用一支牙签或Stick 插进蛋糕，如果没有蛋糕组织，就表示蛋糕熟了。如果还有组织，可以再按一次“Rice”，五分钟后再按“Off”，然后再焖五分钟就可以了。 8. 蛋糕熟了以后，马上倒扣，蛋糕就出来了。 9. 这个动作我重复了几次，蛋糕完全熟后底部都没有焦。 new innity_adZone(“9565f1cd832c9675c76672081c819342”, “54721”, {“origin”: “MY”, “channel”: “CHINESE,ENTERTAINMENT,FOOD_DINING”});
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六味清保凉
♦ 清保凉药材包 1份 ♦ 鸡肉 2片 ♦ 清水 1500ml ♦ 盐 适量 清保凉药材包成份： 玉竹，百合，淮山，茨实，莲子和龙眼干。 1. 将1500ml的清水加入内锅，把水煮滚。 2. 放入清保凉药材包的配料，再把水用大火煮滚。 3. 之后加入鸡肉或任何肉类，煮滚10分钟。…
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泰式臭豆虾
♦ 虾～500 g ♦ 白菜花～250 g ♦ 大葱一粒切角 ♦ 蒜头五颗切片 调味品 : ♦ 公鸡牌－泰国酱料小支半罐 ♦ 老抽少许 1. 烧热锅，加入两汤匙生油，煎下虾六后拿起，倒入大葱和蒜切爆香。 2. 再倒入白菜花，炒有三分钟后加入半杯水，滚开后加入调味品。 3. 最后才倒入虾六和臭豆，用大火炒下就可上桌。
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粉红椰香小松糕
A : ♦ 鸡蛋 3粒 ♦ 幼糖 120g B : ♦ 溶化牛油 509 ♦ 椰浆 80g ♦ 班兰叶水 80ml (班兰叶2-3片煮水) ♦ 苏打粉 1/4tsp ♦ 食用红色素适量 C : ♦ 自发面粉 150g 1. 将鸡蛋和糖打至松发。 2. 加入材料B拌均匀。 3. 材料C分三次加入拌均匀。 4. 将面糊倒入模型杯里，水滾大火蒸10 分钟。
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花生根鸡骨汤
♦ 花生根 大概 ♦ 鸡骨 1只（串汤） ♦ 鸡脚 几只（串汤） 姜 1小块（我忘了放） 盐 少许 天然蘑菇精 少许 全部放进（熄火再煮锅）内锅加满水大火煮滚，关小火煮30分钟，再开大火煮滚后关火拿起放进（熄火再煮锅）外锅里关好（保温），要喝提前半个钟拿出内锅煮大滚后放回外锅里就可以了～ （很清甜的汤～）